فوائد القهوة : القهوة الدواء و الشفاء المعجزة

و انا ارتشف كاس قهوة اعددته بنفسي .تذكرت المقولة الشهيرة للدكتور الامريكي سانجيف شوبرا المتخصص في امراض الكبد و القنوات الصفروية و استاذ الطب بجامعة هارفارد ."القهوة هي الدواء المعجزة " على الرغم من الدكتور سانجيف شوبرا يعترف بان فوائد القهوة للجسم لا يزال العلم عاجزا عن اكتشافها كلها .إلا ان دراسات حديثة اكدت بعض الفوائد المذهلة للقهوة .

فوائد القهوة : القهوة الدواء و الشفاء المعجزة

• شرب اكثر من ثلاثة اكواب في اليوم من القهوة يخفض بنسبة 20 بالمئة خطر اصابة النساء بسرطان الجلد .
• شرب اكثر من ستة اكواب من القهوة يوميا يقلل من خطر الاصابة بمرض البروستاتا لدى الرجال بنسبة 60 بالمائة
• شرب كوب واحد من القهوة يوميا على الاقل يقلل من خطر الحوادث الوعائية الدماغية لدى النساء بنسبة 25 بالمائة
• شرب ما لا يقل عن كوبين من القهوة يوميا يقلل من خطر الاصابة بالاكتئاب لدى النساء بنسبة 20 بالمائة
من الافضل شرب القهوة بدون حليب :

ينصح الد كتور شوبرا بشرب القهوة بدون حليب او اضافة كمية قليلة جدا من الحليب وذلك للحفاظ على فاعلية القهوة كاملة و ايضا لان الحليب مع القهوة يسبب في مشاكل الهظم.و ينصح ايضا الدكتور الامريكي بشرب القهوة العادية و ليس منزوعة الكافيين لان هذه المادة الكميائية الاخيرة هي من تعطي للقهوة فوائدها و خاصياتها العلاجية .و يوصي بشرب كوبين من القهوة يوميا على الاقل