فوائد القرفة للتنحيف و إنقاص الوزن

ألاف البشر يبحثون عن طريقة طبيعية لانقاص الوزن و التنحيف .و فقدان بعض الكلغرامات من وزنهم لمحاربة السمنة . السر يكمن في مادة القرفة , انها الحل المعجزة لمحاربة السمنة و المساعدة على فقدان الوزن و التنحيف .فكيف ذلك

تمتاز القرفة بمذاقها الرائع و المحبب لدى الجميع و هي تستعمل بكثرة خلال فصل الشتاء لانها تساعد على تدفئة جسم الانسان . هذه الحرارة التي تعطيها تناول القرفة للجسم تأتي من استقلاب هذه المادة الكميائية مما يؤدي الى حرق المزيد من السعرات الحرارية و بالتالي المساهمة في التنحيف و انقاص الوزن بسرعة .

تناول القرفة يؤدي الى حرق المزيد من الكليكوز و بالتالي افرازات قليلة من الانسولين عبر البانكرياس مما يعني ان للقرفة درو ايضا في محاربة داء السكري و الوقاية منه.و ينصح المختصون الغذائيون بتناول القرفة لمرض السكري لانها تساعد جيدا على خفض نسبة الكليكوز بالدم .

الكميات التي ينصح بها من القرفة من اجل فعالية اكثر في انقاص الوزن و النتحيف .

ينصح المختصون بتناول ثلاثة غرامات الى اربعة غرامات من القرفة يوميا من اجل تنائج مهمة لمن يعاني من السمنة و يريد انقاص بعض الكلغرامات من وزنه و تنحيف جسمه من اجل الرشاقة .

يمكن خلط القرفة مع مواد اخرى مثل العسل او الشاي من اجل مذاق احسن . مقالات اخرى عن القرفة و فوائدها .

• فوائد القرفة لمرض السكري .هل القرفة مفيدة لتحفيز انتاج الانسولين ؟